2023年11月16日中午，复旦大学放射医学研究所（以下简称“放医所”）2023年秋季心理健康文化月主题活动在2号楼2楼报告厅举办。本次活动包括“探索自我，助力成长”——自我探索小课堂和“生态瓶DIY手工趣味制作”两个活动环节，得到了本所全体在校研究生的积极支持与参与。
活动开始，心理职能辅导员杨晓雯老师从兴趣岛入手，分别介绍了六种不同类型岛屿的特点，并让同学们任意选择一个自己感兴趣且愿意长期生活的岛屿定居；在大家纷纷做出选择之后，杨老师揭晓了霍兰德职业兴趣模型，并详解了每个岛屿所对应的人格特质及适合从事的职业素描，帮助同学们更好的认识自我，挖掘自身潜在特质和能力，不管是对于低年级还是中高年级同学，兴趣岛模型都可以助其探索内在自我，明确求职目标，早做规划和准备，以期更好地迎接未来的机遇与挑战。
认知小课堂趣味互动后，两位心理委员在活动现场为同学们发放生态瓶DIY制作小配件，同学们自行精心挑选后便开始认真打造自己梦想中的“景观生态花园”。在手工DIY过程中，大家互相交换自己的创意，时而沉浸于自己的创作，时而起身欣赏其他同学的杰作，心理委员与辅导员老师也参与其中，充分了解大家对心理工作和活动的看法与建议。大家暂时将压力烦恼抛诸脑后，乐在其中。活动的最后，同学们拿着自己的作品一起合影留念，记录下了秋日午后沉浸式创意的美好时光。
作为学校2023年“积极赋能·心理丰盈”心理健康文化月活动之一，放医所通过“探索自我·助力成长”心理健康教育小课堂的讲解使同学们对自己的职业规划更为明晰，使同学们学会了更加科学有效的心理调节方法，激发了探索自我、纳悦自我的能动性，生态瓶DIY趣味手工活动亦开发了同学们的想象力、创造力与实践动手的能力。此活动作为一次心理充能站，帮助大家拨开迷雾，深度链接与认识自我，以积极的精神面貌继续投身于科研学习之中。
